Miten kesälomille lähteminen ja sieltä palaaminen onnistuu parhaiten?

Loma on aina mielessä, mutta joskus kesälaitumille kirmaaminen voi aiheuttaa jopa stressiä. Miten lomasta tulee mahdollisimman onnistunut ja miten lomalta palaaminen on helpompaa?

Työkykyjohtamisen kehittämispäällikkö Marja Konttilan mukaan esimerkiksi töistä irtoamisen suunnittelu ja rentoutuminen ovat tärkeitä asioita.

– Hyvä suunnittelu, irrottautuminen työstä, rentoutuminen ja jotain mukavaa tekemistä, joka vie ajatukset muualle. Ei pidä unohtaa sosiaalista kanssakäymistä, sillä se on myös palauttavaa.