Koulutuskonsultti Tuula Leskelän hyvinvointivinkit yrittäjälle

  • Hanki vertaistukea! Osallistu erilaisiin tapahtumiin, joissa tapaat vertaisia. Esimerkiksi eläkevakuutusyhtiön ja kaupungin yrittäjätapahtumat ovat oivia.
  • Ulkoile vähintään 20 minuuttia kolmesti viikossa. Tutkimusten mukaan se lisää aivojen suorituskykyä.
  • Kehu ja kannusta mielessäsi itseäsi samalla tavalla kuin kehut työntekijöitä.
  • Valitse mieluummin myönteinen näkökulma.
  • Kirjaa päivittäin kolme asiaa, joista olet kiitollinen. Kun keskityt kiitollisuuden kohteisiin, näet niitä ympärilläsi pian enemmän.

Lue Tuula Leskelän yrittäjätarina