Erkki Timosen viisi vinkkiä tasapainoiseen arkeen

1. Muista, että koti ja perhe ovat hyvinvoinnin kivijalka. Tasapainoisen arjen perusta on perhe, muista siis arvostaa sen parissa vietettyä aikaa.

2. Kehitä työyhteisöä. Hyvinvoiva ja eteenpäin menevä työyhteisö on menestyvän yrityksen kannalta välttämätön.

3. Verkostoidu. Ajatuksia on hyvä jakaa ja asioista keskustella erilaisten ihmisten kanssa. Keskusteluyhteyksien laajentaminen oman lähipiirin ulkopuolelle auttaa näkemään, että jokaisen ihmisen elämään kuuluu myös haasteita ja vaikeuksia.

4. Hanki urheiluharrastuksia. Fyysisen toimintakyvyn ylläpito on välttämätöntä omalle hyvinvoinnille. Liikunta auttaa jaksamaan ja vie ajatukset hetkeksi irti työstä. Harrastukset voivat olla myös sosiaalisten suhteiden näkökulmasta tärkeitä.

5. Ota etäisyyttä työstä. Yrittäjä ajautuu helposti 24/7 työrytmiin. Oman jaksamisen kannalta toisinaan pitäisi pystyä ottamaan etäisyyttä ja irtautumaan työstä täysin. Jos irti päästäminen on vaikeaa arjessa, niin kannattaa lähteä matkalle.

Lue asiakkaamme Pielispakarin yrittäjätarina

comments powered by Disqus